今日寒露：秋意渐浓，全国迎来降温降雨天气
【新闻导语】随着秋天的脚步渐行渐远，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气——寒露。在这个时节，全国各地普遍感受到了秋意渐浓的气息，气温下降，降雨增多，人们纷纷添衣保暖，共同迎接这个充满诗意的季节。
【正文】
一、寒露节气由来及特点
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。每年的10月8日或9日，太阳到达黄经195°时为寒露。寒露时节，气温逐渐降低，天气由凉爽转向寒冷，露水增多，天气转凉，气候由干燥向湿润转变。
寒露节气的特点有：气温下降、露水增多、秋意渐浓。此时，我国大部分地区已进入秋季，北方地区已开始供暖，南方地区则进入了秋收季节。
二、全国降温降雨天气
随着寒露节气的到来，我国天气格局发生明显变化，多地迎来降温降雨天气。
1.北方地区
受冷空气影响，北方地区气温普遍下降。中央气象台预计，未来三天，我国北方多地气温将下降4℃至6℃，部分地区降幅可达8℃以上。此外，北方部分地区还将出现雨雪天气。
2.南方地区
南方地区在寒露节气期间，气温相对较高，但降雨增多。预计未来三天，江南、华南等地将出现明显降雨过程，局部地区有暴雨，公众需注意防范。
3.西北地区
西北地区在寒露节气期间，气温逐渐降低，部分地区将有雨雪天气。中央气象台预计，未来三天，新疆北部、内蒙古西部等地将有雨夹雪或雪天气，公众需注意出行安全。
三、寒露养生要点
寒露时节，气温逐渐降低，人体阳气开始收敛，此时养生应注重以下几点：
1.保暖：早晚温差较大，早晚要增添衣物，避免感冒。
2.饮食：多吃滋阴润燥的食物，如梨、苹果、葡萄等，以补充身体所需的水分。
3.锻炼：适当进行户外运动，增强体质，提高免疫力。
4.作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，使身体得到充分休息。
四、寒露诗词赏析
寒露时节，文人墨客留下了许多脍炙人口的诗词。以下是一首关于寒露的诗词：
《寒露》
宋·苏轼
寒露初降白露浓，菊花盛开满园中。
一叶知秋霜降后，几枝红叶报秋空。
此诗描绘了寒露时节的景色，表达了诗人对秋天的感慨。寒露时节，菊花盛开，秋意渐浓，让人不禁感叹时光的流转。
【结语】
今日寒露，秋意渐浓，全国迎来降温降雨天气。在这个充满诗意的季节里，让我们珍惜时光，关注天气变化，做好保暖措施，度过一个美好的秋季。
